正常情况下，在一岁甚至三岁之前，最好由自己的母亲抚养。每个人在生命的早期都是非常脆弱和无助的。他所有的满足和快乐都与他的受抚养人密切相关。
1.不要做剧烈运动。
虽然准妈妈在怀孕期间适当地做一些运动是有好处的，但专家建议准妈妈要注意适当的运动，这不仅可以帮助准妈妈消化，还可以控制体重，使分娩更加顺利。
准妈妈在孕晚期尽量不要做剧烈运动。这个时候，准妈妈的肚子已经很大了，子宫也会变得更加敏感。如果运动过于激烈，就会导致子宫收缩。
2.不开车。
随着社会经济的发展，许多女性喜欢独特的生活方式，例如自己开车上下班，这是高尚的，但怀孕后会发生什么？
准妈妈在孕晚期，因为这个身体变得很重，行动会很不方便。开车时，胃很容易推挤方向盘，这会影响身体的血液循环！
3.禁止长时间坐着不动
随着社会经济的快速发展，为了获得更好的生活，一些准妈妈在怀孕后期仍在工作，此时会出现长时间呆在家里的现象，或者一些准妈妈每天呆在家里，此时久坐不动。这会导致全身肌肉紧张，不利于下肢的血液循环，还会削弱腹部和骨盆肌肉的力量。这些现象都不利于分娩。
4.注意你的睡姿
准妈妈在孕晚期也需要注意睡姿。侧睡有助于胎儿的发育。至于是左侧睡还是右侧睡，要根据准妈妈的实际情况而定，但要注意的是，避免仰睡，否则，很容易出现胎儿缺氧的情况。
5.保持愉快的心情
准妈妈在怀孕后期，最好不要经常发火，否则会导致心情紧张最终引发严重后果。这个时候，作为我们男人，我们应该在怀孕期间给予准妈妈更多的照顾。尽量不要惹她生气，让孩子顺利出生。
很多准妈妈在孕期都会遇到这样那样的问题，如果你可以做到以上者5点，那么，宝宝就可以顺利出生，也有利于自身的健康。
