怀孕四个月后，准妈妈可以感觉到明显的胎动，逐渐发现一个规律:早上胎动最少，中午逐渐增多，晚上临睡前最频繁，尤其是躺在床上后。很多准妈妈都很不解。为什么胎动经常出现在晚上？他不睡觉吗？事实上，夜间胎动频繁大多是因为以下原因:
一般来说，孕妈妈晚上可以感觉到胎动频繁，会出现在晚上6点到10点之间。这期间，孕妈妈已经吃过晚饭，一天就要结束了。这个时候，孕妈妈的心情是很放松的。这个时候宝宝已经吃饱喝足了，她能感受到孕妈妈的心情。这个时候宝宝会通过胎动向妈妈表达，她很开心。
胎儿之所以活动频繁，是因为胎儿已经形成了自己的生物钟，28周左右宝宝有规律的作息习惯。晚上8~11点胎动最频繁，小家伙最活跃，但一天中，早上胎动次数最少。因此，准妈妈在睡眠时养成规律的作息习惯，有助于胎儿建立生物钟。
白天，孕妈妈可能在忙别的事情，但是到了晚上，孕妈妈会躺在床上休息，胎动会越来越频繁有力。这是因为宝宝在孕妈妈肚子里翻转游动，有时还会踢来踢去，张开双手“拥抱”妈妈。孕妈妈会明显感觉到肚子两侧有宝宝滑动的痕迹，其实是胎儿在跟自己撒娇，所以孕妈妈会觉得晚上的胎动比白天更频繁。
